Denne vinteren har vært litt på og av. Etter tidenes lengste barmarksesong kom snøen sent, men godt. Skiføret varte desverre ikke lenge her hjemme. Vind og rekord varmt vær gjorde at skiføret ble borte. I går og i natt har det derimot kommet bra med snø. Herlig!
Så i dag reiste jeg til Øverby skistadion, nykjørte løyper og kremføre. Nå er det meldt kaldere vær også. Da håper jeg vinteren er kommet for å være her iallefall fram til slutten av mars.
På mandag gikk jeg skøyte intervall på Glæstad. Noe nysnø gjorde at forholdene var tunge. Fikk ikke akkurat god følelsen av å gå under slike forhold, men det er jo vanvittig god trening. Tenk om forholdene blir slik i skirenn? Da har iallefall jeg trent på det!
I dag stod ukas andre hardøkt på planen. I3 intervall klassisk. Gode forhold som sagt, bra flyt og bra følelse på økta. Derfor kan jeg ikke annet enn smile og nå gleder jeg meg til hardøkt skøyting i morgen tidlig!
Håper at formen løfter seg noen hakk av disse hardøktene. Nå er det iallefall ikke forholdene og skylde på.
Bare og kjøre på!
onsdag 4. januar 2012
mandag 2. januar 2012
Velkommen, 2012!
Jeg ønsker det nye året velkommen! Feiret inngangen til året på hytta i stille og rolige omgivelser. Det var godt, da dagene før og etter nyttårsaften bestod av mye trening.
Formen begynner og komme seg opp igjen på et anstendig nivå, men kroppen føles dau. Mye kan nok skyldes all treninga nå de siste dagene, men noe har nok forkjølelsen også skyld i. Du blir ikke akkurat piggere i kroppen av pottetett nese og hals, samt et hode som verker titt og ofte.
Nå er det et tilbakelagt stadie og denne uka blir hard med tanke på antall hardøkter. Farten skal opp og kroppen skal kjøres hardt i gang. Januar er spekket av mange viktige konkurranser, så og si hver helg. Formen skal derfor være på topp og jeg vil prestere på bra nivå. NM blir høydepunktet. Med Ronnie som medhjelper, håper jeg på mange positive opplevelser på Voss. Jeg gleder meg!
Vår nye hund, Birk, er en kjekkas uten like. Høyt aktivitetsnivå noen perioder pr.dag. Resten er bare kos og soving. Godt mottatt på alle kanter har han blitt. Spørs hva Ronnie sier da han kommer hjem fra Tour de Ski om nøyaktig en uke.
2012 skal bli et bra år! Nå kjør vi! :)
Formen begynner og komme seg opp igjen på et anstendig nivå, men kroppen føles dau. Mye kan nok skyldes all treninga nå de siste dagene, men noe har nok forkjølelsen også skyld i. Du blir ikke akkurat piggere i kroppen av pottetett nese og hals, samt et hode som verker titt og ofte.
Nå er det et tilbakelagt stadie og denne uka blir hard med tanke på antall hardøkter. Farten skal opp og kroppen skal kjøres hardt i gang. Januar er spekket av mange viktige konkurranser, så og si hver helg. Formen skal derfor være på topp og jeg vil prestere på bra nivå. NM blir høydepunktet. Med Ronnie som medhjelper, håper jeg på mange positive opplevelser på Voss. Jeg gleder meg!
Vår nye hund, Birk, er en kjekkas uten like. Høyt aktivitetsnivå noen perioder pr.dag. Resten er bare kos og soving. Godt mottatt på alle kanter har han blitt. Spørs hva Ronnie sier da han kommer hjem fra Tour de Ski om nøyaktig en uke.
2012 skal bli et bra år! Nå kjør vi! :)
onsdag 28. desember 2011
mandag 26. desember 2011
Farvel verdens beste Theo venn!
I morgen blir en helt spesiell og trist dag. Vi har bestemt at vi skal gi slipp på verdens beste Theo. Vår Leonberger hund på 9 år. Han har desverre vært syk en stund med både hjerteproblemer og leversykdom. Nå skal han få hvile i fred. Jeg synes dette er helt forferdelig trist. Hele familien må si farvel til en trofast venn gjennom mange år.
Theo er verdens snilleste hund. Han vil ingen vondt og var både god, stor og lat på sin helt spesielle måte.
Rett og slett den peneste og beste på alle måter!
Theo - jeg vil savne deg og huske deg for resten av mitt liv! Ingen er og blir som deg.....
Theo er verdens snilleste hund. Han vil ingen vondt og var både god, stor og lat på sin helt spesielle måte.
Rett og slett den peneste og beste på alle måter!
Theo - jeg vil savne deg og huske deg for resten av mitt liv! Ingen er og blir som deg.....
lørdag 24. desember 2011
GOD JUL!!
Ønsker alle en riktig god jul!
Siden jeg kom hjem fra Finland forrige søndag har formen rett og slett vært elendig. Vond hals, tett nese og et hode som har verket sånn fra tid til annen...
Nå begynner det endelig å slippe taket. En god skitur med Ronnie i dag gjorde seg veldig godt for kropp og sinn!
På tirsdag kveld var jeg og Petter Soleng Skinstad trenere for de lokale skiløperne i alderen 15-16 år. Det gror godt rundt omkring i klubbene. Spesielt gledelig er antallet jenter og nivået de innehar. Moro! Treninga var på initiativ fra min nye sponsor, Gjøvik Installasjon!
Resten av dagen skal tilbringes hos min bror med familie. Må innrømme at det er godt å bli bedt bort og komme til dekket bord :)
Dagen i morgen og mandag skal nytes tilfulle sammen med Ronnie. Han reiser på Tour de Ski på tirsdag morgen. Begynner og bli en vane at han er på reisefot i romjula, men det er noe spesielt med jul. Alle skal være samlet. Derfor tar jeg turen på hytta i slutten av neste uke. Jeg gleder meg allerede!
Kos dere masse og jeg lover at det skal komme oppdateringer snart igjen. På tirsdag blir det en spesiell dag på veldig mange områder. Mer om det senere. For nå er det julaften som gjelder!
Siden jeg kom hjem fra Finland forrige søndag har formen rett og slett vært elendig. Vond hals, tett nese og et hode som har verket sånn fra tid til annen...
Nå begynner det endelig å slippe taket. En god skitur med Ronnie i dag gjorde seg veldig godt for kropp og sinn!
På tirsdag kveld var jeg og Petter Soleng Skinstad trenere for de lokale skiløperne i alderen 15-16 år. Det gror godt rundt omkring i klubbene. Spesielt gledelig er antallet jenter og nivået de innehar. Moro! Treninga var på initiativ fra min nye sponsor, Gjøvik Installasjon!
Resten av dagen skal tilbringes hos min bror med familie. Må innrømme at det er godt å bli bedt bort og komme til dekket bord :)
Dagen i morgen og mandag skal nytes tilfulle sammen med Ronnie. Han reiser på Tour de Ski på tirsdag morgen. Begynner og bli en vane at han er på reisefot i romjula, men det er noe spesielt med jul. Alle skal være samlet. Derfor tar jeg turen på hytta i slutten av neste uke. Jeg gleder meg allerede!
Kos dere masse og jeg lover at det skal komme oppdateringer snart igjen. På tirsdag blir det en spesiell dag på veldig mange områder. Mer om det senere. For nå er det julaften som gjelder!
torsdag 15. desember 2011
På god tid med en oppdatering!
Først må jeg bare si at det er svært lenge siden jeg har skrevet noe her. Føler vel kanskje det ikke har vært så veldig mye å skrive om. Høsten har vært uendelig lang. Det å trene barmark langt ut i desember er ikke like stas som det å trene barmark i september. Løpeturer på hardt underlag tærer på beina, men nå har heldigvis snøen kommet til Gjøvik også.
Jeg var på forsiden av bladet Kondis som ble utgitt tidligere i høst. Et blad som absolutt kan anbefales til alle som er interessert i idretter som krever kondis.
Har fått godt noe på ski og jeg har deltatt i noen skirenn uten de helt store resultatene. Formen er god, men jeg har slitt med å overføre den formen til ski. Skøyteteknikken har jeg "mistet" i løpet av sommeren. Det vil si, den sitter ikke i det hele tatt. Frustrasjonen over det har satt seg i hodet og derfor binder jeg meg noe enormt de konkurransene/hardøktene jeg har gått og går. Derfor blir fokus nummer en framover:
# IKKE TENK, BARE GÅ!!
Akkurat nå befinner jeg meg i Finland, nærmere bestemt Vuokatti. Her er det Skandinavisk-Cup i helga og det starter i morgen med 3 kilometer skøyting. Ikke helt min favoritt og løypene her har ikke mange høydemeter og forsere, men jeg skal gå rennet og bare gi litt blaffen. Sliten skal jeg bli!
Etter disse rennene blir det hjem til Hunndalen og få noen gode dager med Ronnie. Gode skiturer og julekos med familie.
Så som dere som lurer, formen er bra- skiformen har ikke løsnet. I helga skal jeg gå og ha det gøy på konkurranser. Ikke tenke, bare gå!
Har fått godt noe på ski og jeg har deltatt i noen skirenn uten de helt store resultatene. Formen er god, men jeg har slitt med å overføre den formen til ski. Skøyteteknikken har jeg "mistet" i løpet av sommeren. Det vil si, den sitter ikke i det hele tatt. Frustrasjonen over det har satt seg i hodet og derfor binder jeg meg noe enormt de konkurransene/hardøktene jeg har gått og går. Derfor blir fokus nummer en framover:
# IKKE TENK, BARE GÅ!!
Akkurat nå befinner jeg meg i Finland, nærmere bestemt Vuokatti. Her er det Skandinavisk-Cup i helga og det starter i morgen med 3 kilometer skøyting. Ikke helt min favoritt og løypene her har ikke mange høydemeter og forsere, men jeg skal gå rennet og bare gi litt blaffen. Sliten skal jeg bli!
Etter disse rennene blir det hjem til Hunndalen og få noen gode dager med Ronnie. Gode skiturer og julekos med familie.
Så som dere som lurer, formen er bra- skiformen har ikke løsnet. I helga skal jeg gå og ha det gøy på konkurranser. Ikke tenke, bare gå!
onsdag 2. november 2011
GRASROTANDELEN!
Spiller du hos Norsk Tipping kan du gi din støtte via Grasrotandelen.
Så neste gang du skal spille hos Norsk tipping og er hos kommisjonæren ber du om å få gi din grasrotandel til Vind IL.
Dette er en enkel måte å gi alle oss som er medlemmer i Vind IL mer støtte!
Lettere kan det ikke bli :)
Så neste gang du skal spille hos Norsk tipping og er hos kommisjonæren ber du om å få gi din grasrotandel til Vind IL.
Dette er en enkel måte å gi alle oss som er medlemmer i Vind IL mer støtte!
Lettere kan det ikke bli :)
Abonner på:
Innlegg (Atom)