søndag 20. februar 2011

Madshus Skimaraton!

Hvilket flott vintervær! Minus 20 grader, strålende sol og helt vindstille. Reiste opp til Raufoss Skistadion rett etter kl 9 i dag tidlig. Hadde et par ski som Ronnie hadde smurt tidligere i uka. Testet dette og fant ut at det var godt nok feste.


Varmet opp løpende med skisko og var klar til start kl 10.25. Alle vi jenter/damer startet sammen med gutta/mennene som deltok i aldersklassene fra 56 år og oppover. Det vil si til slutt av alle som deltok i skirennet. Starten gikk og jeg kom bra ut. Tok teten og hadde bestemt meg for å gå jevnt bra oppover mot Eikvelta. Det vil si ca 7-8 kilometer med motbakke. Følte jeg klarte å gå bra på ski uten å bruke for mye krefter. Mange av de foranstartende mennene ble hentet inn relativt raskt.
Vel oppe det første partiet er det lett helt til Veset, der den første drikkestasjonen var plassert. Her ledet jeg med litt over 2 minutter til nærmeste konkurrent. Mye trafikk i løypene hele veien...

Fra Veset og til Stangstua er det kupert terreng. Lite hvile, jobbing hele tiden i en variasjon av diagonal og staking. Ved passering hadde jeg økt ledelsen til over 4 minutter. Fra Stangstua går det kjapt nedover før vi begynner å nærme oss Øvre Vardal. De siste kilometerne til neste drikkestasjon inneholder noen motbakker som kan suge masse krefter ut av kroppen.
Etter passering 2.drikkestasjon er det et tungt jobbeparti med staking og noe diagonal noen kilometer før stigningen oppover mot Haug og Blivgodt. Her er det mange som er slitne og det gjør det ikke lettere at motbakken føles uendelig lang. Rett nedenfor Blivgodt er den siste drikkestasjonen.
Fra Bligodt og ned til mål er det forholdsvis lett.

Madshus Skimaraton er et flott skirenn i en fantastisk flott trasè. I dag var det trikkeskinner. Helt perfekt for den som trener til Birken. Mer lik løypeprofil enn det Madshus Skimaraton har i forhold til Birken tror jeg er vanskelig å finne.
I år var det helt forferdelig tråe forhold. Iallefall synes jeg det. Hadde ikke spesielt god gli i forhold til de mannfolkene jeg hadde å sammenligne med. Det følte jeg var demotiverende og jeg gledet meg veldig til hvert eneste diagonalparti. Tror jeg nesten ikke har sittet i hockey i dag..... Men for all del, bra trening og bra for meg at kroppen føltes bra. Grunnet kulden sparte jeg en del på toppfarten og var aldri over sone 3 i dag.

Eneste jeg ønsker å si til arrangøren er at vi jentene som går antatt raskest bør ikke starte til slutt. For et kaos det var til tider. De fleste er flinke til å flytte seg, men noen lukker ørene og vil ikke høre etter...det ble en del kluss og løs-snø-løping for å komme forbi. Samtidig gikk jeg hele rennet alene, uten å ha en god rygg å hvile meg i, sånn en gang i blant.

Det ble totalseier på en ikke altfor god tid, men jeg er OK fornøyd - fornøyd fordi kroppen føltes bra og at jeg kunne (hvis jeg måtte og ville) hentet fram 2 gir til. Ikke helt fornøyd med skiene som var tunge å gå på og gav lite igjen i form av fart i nedoverbakker.
Tror det var lurt for min del å gå i moderat tempo i dag. Har fått respekt for kulden etter renn med tett bryst.

lørdag 19. februar 2011

Ny lørdag!

Utrolig hvor fort 1 uke går. Trening, skole, jobb og med et blunk var en ny uke over.
Lørdagen i dag startet med en kjempe fin skitur sammen med Kalle. Litt trått, men da sola endelig fikk tak gjennom skyene ble det straks bedre. Vi var ute i neste 3 timer.

Skirenn på TV, litt huslige syssler i form av støvsuging og vasking, mer skirenn på TV, mat og avslapping....
Rolig lørdag, men skikkelig herlig. I morgen er det dags for å bruke litt krefter under Madshus Skimaraton. Det er et 42 kilometer langt skirenn som starter på Raufoss skistadion og ender opp på Øverby Skistadion. Været ser ut til å bli strålende. Eneste jeg synes er dumt med rennet er at alle damer skal starte til slutt.... Fatter ikke at det ikke går an å ha en startordning etter forventet slutt-tid. Ser for meg litt sikksakk gåing i trange skiløyper, men vi får ta det som en insprasjon å forhåpentligvis ta igjen mange mannlige løpere.
Håper på mye folk som heier på oss som sliter. Vurderer å skaffe meg brøytemannskap fra Blivgodt til Øverby. En vanlig søndag kryr det av mennesker på denne distansen....

Nå er det bare å innta horisontalen i stresslessen resten av denne lørdagen...

torsdag 17. februar 2011

Nok snø nå? Savner lette løpebein!

Jeg må ærlig innrømme at jeg er i overkant glad i å løpe, løpe lange turer i skog og mark.
Det er med løpesko på beina jeg har oppnådd best resultater.

Dette bildet er fra de siste meterne under NM som var innlagt i Oslo Maraton forrige høst.

Har satt meg mål om å ta en ny medalje i NM maraton og løpe ned tiden litt. Tror det skal være mulig om jeg løper litt mer taktisk. Første halvdelen av konkurransen gikk på 1.20 ved passering 1 runde (21 kilometer). Fikk det litt utpå andre runden og passerte mål på 2.45...cirka.
Maraton er faktisk fryktelig artig. Kanskje jeg tar turen for å løpe en rask maraton et sted i Europa.

Har satt meg ned og sett litt på terminlistene og blir nok en god del løp fra og med mai måned.
Da er det bare å knyte på seg verdens beste joggesko fra ADIDAS utover våren og få fart på tunge skibein. Tar litt tid før løpesteget sitter og det føles blytungt de første ukene....

Før den tid er det jo igjen en del skirenn, så kan ikke miste helt fokus enda. Mye å se fram til og mange fine skidager igjen! Lenge leve de 4 årstidene vi har!

onsdag 16. februar 2011

Pakke mottatt i posten!

Etter hjemkomsten fra Beitostølen på søndag ventet en liten pakke til meg....Innholdet bestod av Swiss Eye  Outbreak Cross Country briller.


Har brukt Swiss Eye briller en periode nå og må si at det er de beste brillene jeg har prøvd noensinne.
Både på sykkel, rulleski og nå med langrennski på beina fungerer de perfekt. Testet ut disse nye brillene på hardøkt i går og jeg er stor fornøyd!

Sammen med Swiss Eye briller bruker jeg ETTO hjelm. Meget god og komfortabel hjelm, lett og luftig.

Sjekk ut http://www.etto.no/ og les mer om brukerne av disse produktene. Jeg anbefaler både hjelm og briller på det varmeste!

tirsdag 15. februar 2011

Intervall og intervju!

Dagen startet med en halvhard intervall sammen med Ronnie. Vi gikk 2*20 minutter skøyting fra Eiktunet og oppover lysløypa. Ronnie var hare og holdt farten oppe. En flott økt, i et kaldt vær, med snø dalende fra himmelen.

Kl 12 hadde jeg et spennende møte med 2 utsendte fra Dagbladet. Jeg ble oppringt rett før helga med et spørsmål om jeg ville lage et treningsopplegg for det norske folk som de kunne bruke til inspirasjon før Birkebeinerrennet 2011.
Vi møttes på Øverby for å snakke sammen og til en fotoshoot. Jeg syntes det var veldig spennende og det blir gøy å se resultatet. Rytene sier at det kommer til å bli et betydelig oppslag - hjeeeeelp....

Resten av dagen ble brukt til lesing og litt annet diverse forefallende arbeid. Nå i kveld har jeg gått en kjempe fin klassisktur.

I morgen reiser Ronnie til Drammen. Det er World-Cup der i helga og grunnet et møte i Oslo ble avreisen en dag tidligere enn egentlig planlagt. Søndag kveld går turen videre til Holmenkollen, der de siste forberedelsene til VM skal gjøres. Derfor blir det 18 dager alene hjemme og den stadig tilbakestatusen som "vinterenke" blir trukket fram igjen. Heldigvis ser jeg nå enden av denne vintersesongen og etter VM er det kun 1 uke i Sverige som gjenstår.

Mitt program framover er ikke helt ferdig spikret. Førstkommende søndag skal jeg gå et lengre skirenn, deretter er det litt usikkert. Jeg har veldig lyst til å starte i Vasaloppet, så vi får se hva som er mulig.
Birkebeinerrennet nærmer seg med stormskritt og man må snart begynne å tenke litt mer på å lade opp lagrene for lengre skirenn, noe jeg imidlertid synes er skikkelig artig!

Hjemme fra kalde Beitostølen!

Spar-Cup helga på Beitostølen ble en kald opplevelse, men sola strålte som aldri før. Sjelden har jeg sett vinterlandskapet vakrere.

Vi reiste opp på hytta torsdag ettermiddag. Fyrte i peisen og spiste en bedre middag - hyggelig! Der og da føltes det som å ha reist på ferie. Lite som sa at jeg skulle gå 2 cup-renn den helga.
Fredagen sov vi lenge. Det ble sen frokost og en skitur som startet mitt på dagen og endte opp på ettermiddagen. Underveis i skituren gikk vi drag for å prøve å vekke kroppen min litt. Kjentes egentlig veldig bra ut, klarte å henge på Ronnie som en klegg :)
Resten av fredagen ble tilbrakt på sofaen. Bare avbrutt av god hyttelaget pizza ala pappa. Det finnes ikke bedre mat.

Lørdag var det tidlig avreise til Beitostølen. Gradestokken på hytta viste 25 iskalde grader. Samtidig som hodet registrerte gradene ble jeg rett og slet handlingsrammet i gjerningsøyeblikket.... Jeg kledde på meg for 5-6 minusgarder og absolutt ikke 20 kalde grader til. Jeg trodde eller innbildte meg at det kom til å bli varmere.....
Ankom Beitostølen og jeg var iskald allerede da jeg gikk ut av bilen. Vi testet ski og konkluderte med det at føret var trått og mer enn trått. Jeg prøvde å varme opp, men ble bare kaldere og kaldere for hvert minutt jeg var ute. Starten nærmet seg og det var tid for å ta av seg overtreksklærne. Brrrr.... Kaldt å stå på startstrek i nesten 20 minusgrader uten stilongs og med kun en tynn, tynn supertrøye på overkroppen. Ja, ja...jeg blir nok varm tenkte jeg, det var jo tross alt bare 5 kilometer vi skulle gå.
Disse 5 kilometerne er de kaldeste og mest vonde kilometerne jeg noensinne har gått, Jeg var sinnsykt kald. Klarte knapt nok å bøye tærne inne i skoene. Frasparket ble deretter.... Tror jeg aldri har gått så dårlig på ski og så sakte på ski i en konkurranse.... Jeg har meg selv å takke!
Etter målgang løp jeg inn og fikk tatt av meg skiskoene. Jeg var kritthvit fra kneet og ut i tærne. Det gjorde vondt!!!!!

Søndag var det ny dag og nye muligheter. De hadde bestemt på forhånd at distansene ble kortet ned fra 15 kilometer til 10 kilometer....Fryktelig dumt syntes jeg, men ingenting å få gjort noe med. Starten var utsatt slik at vi startet rett før kl 12. Nydelig vær, men minst like kaldt og forferdelig trått. Det hadde ikke vært noe problem å gå klassisk med skøyteski slik snøen var. Jeg hadde lært av gårsdagen og tatt på meg ullundertøy fra topp til tå.
Varmen kom under oppvarmingen og alt var slik det skulle være før start. Da var det bare å ta sats og gjøre sitt beste. Starten min var bra denne gangen. Følte jeg gikk bra på ski og hadde god fart. Så etter 2,5 kilometer sovner jeg rett og slett...det vil si - jeg mister trykk på skiene, slutter å bruke armene og får rett og slett litt for mye respekt for løypa. Sagt på en annen måte - jeg tørr ikke presse meg til å bli ordentlig sliten...
Jeg mister flere gode rygger å henge i og teknikken blir enlendig. Plutselig når det gjennstår 2,5 kilometer våkner jeg til liv igjen og klarer å gå fort mot slutten.....
Endte på en 11.plass i kvinner senior, nummer 9 av de norske. Avstanden opp til vinneren var altfor stor, men jeg er OK fornøyd med plasseringen. Det er bare så utrolig irriterende å gå skirenn når jeg ikke får ut det jeg er god for. Sitter i flere dager etterpå og tenker på hvorfor jeg ikke hang med den og den som kom forbi.....

Nok om det....Kort oppsummert: et OK skirenn og et skirenn jeg rett og slett frøs fast i!

Hadde allikevel noen kjempe fine dager på hytta med Ronnie, mamma, pappa, Theo og foreldrene til Ronnie.
Må prøve å nyte hver eneste dag sammen med Ronnie. Snart er det tid for 18 dager alene hjemme....

onsdag 9. februar 2011

Forbigående?

I går hadde jeg en laber dag. Halsen var sår og det kokte i hodet. Hater slike dager der energinivået er så langt nede på skalaen som det går an å komme. Måtte til og med dra hjem fra jobb for å legge meg under dyna...

I dag har det snudd. Formen helt OK og ingen antydning til sår hals. Håper det holder seg slik.
Er akkurat hjemme fra Øverby skistadion. Har vært gjestetrener for gruppe 4 i Gjøvik skiklubb. En herlig gjeng ivrige skiløpere som skal til Granåsen om en drøy uke for å gå Hovedlandsrenn. Tror det kommer til å gå bra. Husker selv hvor stas det var å gå et så stort renn der alle de beste 14-15 åringene i landet var samlet.
De jentene og guttene jeg så i dag kan iallefall ha mange artige år framover på ski. Hold sammen som den flotte gjengen som dere er og pass på å ha det gøy underveis.




I morgen reiser vi på hytta til mamma og pappa på Vaset. Der skal vi sove og spise godt gjennom helga. Lørdag og søndag er det Spar-Cup på Beitostølen og kommer til å kjøre tur/retur hytta de dagene. Det tar 45 minutter fra hytta til Beitostølen så det passer perfekt.
Gleder meg til helga. Blir gøy med skirenn igjen og mange sterke løpere på start.
Derfor håper jeg bare den såre halsen og den labre formen er borte for godt...... Vil jo så inderlig gjerne gå skirenn. Spesielt blir det også når Ronnie er med og skal smøre mine ski :)

Planen før avreise i morgen er styrke sammen med super-Kalle. Må jo passe på å jobbe med min enorme muskelstyrke ;)

Nå må jeg opp igjen på Øverby for å hente drikkebeltet mitt som jeg glemte igjen...typisk!

mandag 7. februar 2011

Hjemme alene - igjen!!

Ja, det varte ikke lenge før Ronnie var på reisefot igjen. Heldigvis ikke lenge denne gangen. Hjemreise er satt til i morgen kveld eller senest onsdag ettermiddag. Oppdraget han er ute på nå er i forbindelse med ski VM i Holmenkollen som braker løs om 2,5 uke. Tipper både løpere, smørere og trenere begynner å bli spente....
Får bare håpe smørerne velger det sikre i motsetning til å prøve å finne opp kruttet. Blir vel litt trøkk hvis de går på en smørebommert i VM på hjemmebane.



For å være ærlig gleder jeg meg stort til mandag den 7.mars. VM er ferdig og Ronnie har kun en WC-helg igjen denne sesongen.

I dag var det tidlig start med styrke sammen med Kalle....begynner å merke framgang både i styrkerommet og i form av bedre følelse ute på ski.
Rakk både skole og en god lunsj før jobb i dag. I morgen blir det en tidlig skitur før lang dag på jobb.

Glemte å skrive i forrige innlegg at jeg kom seirende ut fra Hallingrennet som ble arrangert i går. Knep seieren med en margin på ca 10 minutter og er fornøyd.

Til helgen er det klart for Spar-Cup på Beitostølen. Håper ikke værmeldingen slår til - det er meldt kaldt og det er fare for avlysning iallefall søndag....

søndag 6. februar 2011

Hallingrennet - tidligere Golsfjellet Rundt!

I dag tidlig satte jeg og Ronnie oss i bilen retning Oset høyfjellshotell på Golsfjellet. Det var strålende sol og 10 kalde grader hjemme.


Ankom Oset ca kl 9.30. Sterk vind gjorde at det var surt å bevege seg utenfor bilen. Vi spsite litt og testet ski. Det gode gamle skiparet kom seirende ut av testen i forhold til det nye. Jeg valgte godt feste i forhold til supergli.

Starten gikk kl 11.00. Det var mange på start, men jeg kom rimelig godt ut fra start. Feltet sprakk opp relativt fort. Det dannet seg små grupper pga sterk motvind de første kilometerene. Jeg prøvde hele tiden å lete opp nye rygger å ligge bak, men sporskifter og mye gåing alene i et spor tappet unødvendig med krefter.
Jeg la meg til ro i en gruppe på ca 10 mann. I motbakkene kjente jeg at det var lett å gå, derfor gikk jeg fra "min" gruppe og fant en mann som gikk bra på flatene. Det var lett å ligge bak og kunne vel egentlig tenkt meg å gå litt raskere, men i forhold til de andre gikk vi fort. Vi tok igjen stadig flere folk. Ronnie stod bak toppen på Storefjell for å heie. Da var det ca 16-17 kilometer igjen til mål. Ha la seg i rygg og fulgte helt inn til mål. Jeg hadde mye krefter igjen de siste kilometerne og den siste mila tok jeg igjen mange slitne skiløpere.

Hallingrennet var et flott skirenn og fantastisk natur. Lange harde sammenhengende motbakker, lange stakepartier og korte bratte nedoverbakker førte til 2 timer og 40 minutter uten særlig hvile. Kjempe gjennomkjøring og det er etter slike renn jeg håper å kunne løfte formen enda et hakk.
Anbefaler flere til å ta turen til neste år. Årets forhold var tunge - drevsnø og vind... Birkentrening på sitt beste.

Litt sliten ble jeg, men ikke sliten nok - tror nok at jeg kunne gjort litt mer drahjelp for mennene :)

lørdag 5. februar 2011

Lørdager er herlig!

Det er lenge siden jeg har hatt en helg hjemme sammen med Ronnie. Det er bare å nyte...:)
Startet dagen rolig i dag. Ronnie ville se på WC sprint fra Rybinsk der de siste VM plassene skulle deles ut. Han håpet sterkt på John Kristian Dahl siden Ronnie smører skiene hans. Desverre falt Dahl i kvart`n, men han så sterk ut i dag...SYND!!

Jeg orket ikke vente på at Ronnie skulle komme seg ut av stresslessen. Derfor ble det en rolig skitur i strålende sol og gnistrende skiføre. Mye folk var ute og det er alltid hyggelig å møte mange kjente ute på tur. Elisabeth Sveum hadde blandt annet funnet fram igjen skiene og strålte om kapp med sola da jeg møtte henne.

Det blir en rolig lørdagskveld i dag. Ronnie har akkurat gått ut på ski. Jeg har planer om en løpetur om en stund. I morgen venter Hallingrennet på Golsfjellet. 44 kilometer klassisk i fint fjellterreng. Jeg gleder meg til å presse kroppen over tid. Været ser ut til å bli like bra som i dag.



Må også foretelle om gårsdagen. Startet med styrke sammen med Kalle (utrolig snill og kunnskapsrik mann, en ener i styrketrening og har nesten blitt personlig trener - det trenger jeg :)) Deretter var det tid for masasje hos Ole Henrik. Fikk også nye såler.
Fikk til litt skole og deretter jobb på Intersport. På kvelden var vi (jeg og Ronnie) bedt på "vaffelparty" hos nevnte Kalle... Min sjef på Intersport, Glenn og hans snille og alltid blide samboer, Camilla, var der også. Vi hadde en kjempe fint kveld. Må gjentas!!

Ha en riktig god helg og nyt det fine været ute. I morgen er det jo den store "Kom deg ut dagen"!!

torsdag 3. februar 2011

Nydelig vinterdag!

Våknet opp til strålende sol og nysnø. Må si det er ekstra stas å spise frokost sammen med noen og nå som Ronnie er hjemme blir det både kokt egg og ferskt brød.

I går kveld gikk jeg klubbrenn på Vind. Det var 2 runder i en 2,5 kilometer lang sløyfe. En veldig fin runde som det er mulig å gå maks fart fra start til mål. Ingen bratte bakker, men bakker det går an å gå ordentlig på ski. Ronnie gikk ikke, men han var med som "coach".
Fikk krasse tilbakemeldinger underveis, opp med armene, opp med munnen - pust skikkelig, bruk beina, ta i med armene, se opp i bakken og ta i mer i hvert skyv.... Det var ikke rent lite han gav tilbakemeldinger om. Fant fort ut at her måtte det mer teknikkterping til i høy fart. Alltid veldig OK å få beskjed om hva man må gjøre for å gå fortere på ski.

I dag ble det derfor en langtur skøyting med TEKNIKKFOKUS! Derfor ble planen om rolig langtur liggende igjen hjemme, for i dag skulle vi gå ordentlig på ski og da går det ikke an å bare pusle rundt.
Det ble 3 timer i strålende sol og kremføre. Hele tiden med Ronnie på bakskiene med formaninger om teknikk.

Det var 2 veldig fornøyde skiløpere som kom hjem til dusj og lunsj. En bedre start på dagen finnes ikke.


I morgen venter en økt styrke og deretter masasje hos supermannen Ole Henrik. En god start på fredag og en helg hjemme. Da har jeg vel bestemt meg for å gå Hallingrennet på søndag.

onsdag 2. februar 2011

NORGESMESTERSKAPET DEL 1!

I dag har vi kommet fram til onsdag 2.februar. Vi (jeg og Ronnie) kom hjem fra Steinkjer sen lørdagsnatt eller som jeg vil si det grytidlig søndags morgen.

Vi kjørte smørelastebilen hjem. Det var litt av en tur. Været i Trøndelag forrige uke viste seg fra sin dårligste side forrige uke. Da smørerne endelig ble ferdige med å rydde opp etter et hektisk NM satte vi snuten hjem i den store doningen. Snø, sterk vind og dårlig brøytet E6 gav på lav fart og mange lange kjedelige timer.

Etter 3 timer og 45 minutter måtte vi ta 45 minutter hvile pga regler for lastebilsjåfører. Klokka hadde passert midnatt da vi rastet på Hjerkinn.
Heldigvis var både vær og føre med oss fra Dovre og hjem. Bar asfalt og null vind førte til at hastigheten ble skrudd betraktelig opp.
Den store utfordringen var å holde seg våken. Jeg sovnet flere ganger, men da vi passerte Øyer begynte Ronnie å slite med å holde seg våken. Han ba om assistanse til å holde seg kjørbar. Han skravlet i vei om alt og ingenting, mens jeg satt trøtt ved siden av og oppfattet noen ord, men ikke fulle steninger. Svarene ble der etter. Tror det hadde blitt et ganske så morsomt lydopptak av den siste timen på tur hjem til vakre Hunndalen denne natta.


Bildet er fra langrenn.com

Vi kom oss vel hjem og vi parkerte lastebilen på Scania Hunndalen. Tror det var et flott syn å se 2 trøtte personer subbe gjennom Hunndalen en tidlig søndagsmorgen. Jeg med toalettmappa mi og Ronnie i sin kjære "Teddy-jakke" fått av en utstyrsleverandør.

Nok om turen hjem!

Lørdag gikk jeg min 2. og siste distanse i NM del 1. Duathlon 7,5km klassisk + 7,5km skate stod på programmet.
Vi ankom stadion i et forferdelig vær. Det snødde og blåste noe helt vannvittig. Det var absolutt ikke vær for et slikt innlandsdyr som meg. Heldigvis var Ronnie ganske bestemt på hva jeg skulle gjøre og gav meg bare skiposen med 4 par skate. Jeg begynte å teste ski med en gang og med et var bryteren slått på og været glemt. Jeg fant det paret jeg ville gå på ganske fort. Da var det bare å levere det til Madshus for siste klargjøring. På tur ut av bua tok jeg med meg mitt gode rubb-par. Det satt på første forsøk - heldigvis...
Godt å slippe unna alt stress og mas med ski før skirenn :)

Kl 11.00 gikk starten og jeg hadde bestemt meg for å henge med på den klassiske delen uansett hva det ville koste. Heldigvis var skiene bra, bedre enn noen av de andre sine og jeg fikk en fin reise rundt løypa. Følte jeg gikk bra på ski og brukte lite krefter.
Ved skibytte lå jeg i gruppa som kjempet fra 8.plass til 21.plass. Mange gode skiløpere jeg bare har sett langt forran meg på resultatlistene hittil i år. Jeg øynet muligheter for bestenotering i NM del 1 (14.plass fra NM Granåsen 2006).
Jeg klarte å kløne noe fryktelig akkuart i skiskiftingen. Jeg satt den ene foten ned i snøen og fikk våt snø i bindingen. Det var tabbe. Bindingen fungerte ikke slik den skulle desverre og jeg fikk aldri satt foten rett ned på skia jeg skulle skyve fra med. Jeg innså etterhvert at det var umulig å gå fort på den måten jeg fikk satt ned foten oppå ski på. Synd, men det var min egen feil. Jeg tapte litt tid på skøytedelen, men det var ikke langt opp til topp 10 i NM. Må si jeg var veldig sint og skuffa der og da (er det enda også)....

Men....jeg velger å se det positive i dette rennet. Jeg gikk MEGET bra klassisk til meg å være...jeg hang med :) Skøytedelen var langt under forhåpningene, men kroppen fungerte. Formen er på vei, endelig har det løsnet og hodet har fått en STOR energi-innsprøytning etter disse 2 rennene i NM. Nå gleder jeg meg bare til fortsettelsen. Nå har jeg fått 2 positive tilbakemeldinger i skirenn, så neste gang blir det maks fart og guts fra start.

Det neste for meg blir et renn nå i helga. Har ikke bestemt meg om det blir Holmenkollen Skimaraton på lørdag eller om det blir Hallingrennet på søndag.
Om 10 dager er det Spar-Cup på Beitostølen. Jeg gleder meg! Ronnie blir med og er faktisk hjemme nesten hver dag nå i 14 dager....Det er herlig! Så på Beito forlanger jeg superski ala Ronnie :)