Dagen da jeg ønsket sykkeltrening hadde vært prioritert!

Grenserittet fra Strømstad til Halden ble gjennomført på lørdag. Kan si at det ble en tung affære. Grunnen er ganske enkel. 2 langturer på sykkel og 2 konkurranser denne barmarksesongen....det vil si - stor mangel på sykkelstyrke over tid!

De første 50 kilometerne gikk greit, men de siste 30 gikk forferdelig tungt. Beina var som gele og var ikke samarbeidsvillige. Derfor tapte jeg 20 minutter på disse siste 30 kilometerne gjennom terrenget i Halden. Følte meg som en potetsekk som seglet seg framover med bein som nesten ikke klarte å tråkke rundt. Kroppen kjentes ikke bedre etter å ha blitt dratt med ned i grusen i 2 massevelt.

Sånn kan det gå. Jeg har meg selv og takke og egentlig er jeg ikke veldig overrasket. Beina er greit med på kjøret i 2 timer, resterende tid blir et reint slit.

Allikevel ser jeg på det som positivt. Blir tøffere i hodet av å sitte å slite med seg selv i godt over 1 time.
Det er spesielt 2 kommentarer jeg husker veldig godt fra de siste 3 mila på sykkelsetet. Det første var når Torbjørn Broks Pettersen kom rasende forbi i en stor gruppe: "Kom igjen, Marthe...er det noen som klarer å henge med her inn til mål - er deg deg!" Javel, tenkte jeg. Ikke i dag er dagen for det iallefall og holdt bakhjulet til bakerste mann i ca 15 sekunder før jeg så den store gruppa forsvant innover grusveien.
Ikke lenge etterpå kom min kjære, gode samarbeidspartner fra vakre Røn, Eivind Fosheim susende forbi i et forrykende tempo: "Heia, Marthe - jeg har det værre enn deg! Jeg har punktert 2 GANGER!" "JEG OG", ropte jeg og mente at jeg hadde veltet 2 ganger. Ikke like lett å rope, da kroppen skriker etter hvile og hjernen ikke tenker like klart lenger. Iallefall vet jeg at godeste Mr.Fosheim hadde syklet råfort på lørdag hadde det ikke vært for de tekniske problemene. Han kom og tok meg igjen lenge før Ronnie og dro på de få rytterne han hadde med seg fra teten av gruppe 1. Min samarbeidspartner er i konon form! Bare å se opp for den kjekke mannen iført gul trøye i Birken om 3 uker.

Yes, så var det en der Birken. Fram dit har jeg en jobb å gjøre - på sykkel! Jeg har innsett at jeg må legge inn noen lange turer på den doningen de nærmeste 14 dagene. Derfor tar jeg tak og legger inn 4 lange turer nå. Alle på godt over 4 timer. Tipper 2 av de blir opp mot 6 langdruge timer. Isj, jeg synes sykkelturer er kjedelig og litt ueffektiv trening. Det er mye lettere å knyte på seg joggeskoene og ta en 2-4.timers løpetur i skog og myr! Eller det å flyte på rulleski på Toten. Det er herlig å kjenne at det svir i armene etter å ha passert 3 timer pigging på klassiske rulleski.

Samtidig som det blir noen lange turer på sykkel, skal jeg gjennomføre 3 harde økter i uka på rulleski og løp. 2 styrkeøkter hver uke og legge inn hurtighet/spenst på 3 av de rolige øktene.
Treninga går så det suser og jeg trives godt!
Herlig å kjenne framgang nesten fra økt til økt. Ronnie er med som sparringspartner og hare. Formen hans er meget god og jeg syntes det var leit at han ikke hadde den helt store dagen under Grenserittet han heller. Nå er den lørdagen glemt og vi har lagt en plan framover som vi håper bærer frukter lørdag 27.august. Vi gleder oss og vi sier bare - se opp for Tollerudveien bataljonen :)